過去の講座・教室
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2023年度 第２期 健康体操教室
- 終了
- 大人向け教室
開催日時
2023年09月26日から2023年11月28日
13時45分～14時45分 10回
対象年齢
15歳以上（中学生を除く）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
40名
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオル
ヨガマット（貸出用あり）など
※室内シューズ持参教室内容
体を動かしたいけど、何をどうしたらいいかわからない方、体力に自信はないけど、運動を始めたい方、そんな方々、大歓迎です♪
音楽に合わせて、みんなで楽しく運動しませんか？
運動の第一歩をお手伝いいたします。ストレッチ（準備運動）から始まり、音楽を流しながらのリズム運動や、ステップ運動などの有酸素運動や、やわらかいボールを使ってバランス運動などとても充実した1時間を過ごせます。
申込期間
2023年07月07日から2023年09月01日
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2023年度 第２期 ピラティス教室
- 終了
- 大人向け教室
開催日時
2023年09月26日から2023年11月28日
12時30分～13時30分 10回
対象年齢
15歳以上（中学生を除く）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
50名
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオル
ヨガマット（貸出用あり）など教室内容
体の柔軟性を高めながらインナーマッスルや体幹を鍛えるエクササイズです。
骨盤や肩甲骨の位置を整え、背骨の動きを無理なくコントロールし、全身に負担のない本来のニュートラルな姿勢へと導きます。申込期間
2023年07月07日から2023年09月01日
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2023年度 第２期 すこやかキッズＡ教室
- 終了
- 子ども向け教室
開催日時
2023年09月26日から2023年11月28日
15時45分～16時45分 10回
対象年齢
幼児（年少～年長）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
10名
持ちもの
・服装運動できる服装、飲み物、タオル
※室内シューズ（裸足や靴下での参加は不可）教室内容
スポーツの専門性ではなく、多様な動きを組み合わせて遊びながら「やってみたい」「おもしろい」「できた！」という上達や喜びを感じていただけるような運動の機会を提供させていただきます。
※特定の技術向上ではなく、運動の動機づけを目的とした教室です。申込期間
2023年07月07日から2023年09月01日
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2023年度 第２期 すこやかキッズＢ教室
- 終了
- 子ども向け教室
開催日時
2023年09月26日から2023年11月28日
16時50分～17時50分 10回
対象年齢
小学生（１～３年生）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
10名
持ちもの
・服装運動できる服装、飲み物、タオル
※室内シューズ（裸足や靴下での参加は不可）教室内容
スポーツの専門性ではなく、多様な動きを組み合わせて遊びながら「やってみたい」「おもしろい」「できた！」という上達や喜びを感じていただけるような、球技運動（ボール遊び）を中心に置いた運動の機会を提供させていただきます。
※特定の技術向上ではなく、運動の動機づけを目的とした教室です。申込期間
2023年07月07日から2023年09月01日
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2023年度 第1期 親子であそぼう教室
- 終了
- 親子向け教室
開催日時
2023年05月12日から2023年07月14日
13時45分から14時45分 全10回
対象年齢
親子［よちよち歩きから未就学児まで］
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館
定員
40組
持ちもの
・服装運動できる服装、タオル、飲み物、など
※教室中は靴下や素足での参加をお願いします。教室内容
音楽に合わせて一緒に歩いたり、体操したり、身近なもの（ボール•新聞•ふろしきなど）を使って親子で遊びます。最後はお母さんにエアロビクスなどで汗をかいてもらいます。
親子でふれあいながら絆を深めてみませんか？申込期間
2023年03月10日から2023年04月14日
