過去の講座・教室
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2024年度 第３期 ヨガ教室
- 終了
- 大人向け教室
開催日時
2025年01月10日から2025年03月21日
12時30分～13時30分 10回
対象年齢
15歳以上（中学生を除く）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
60名
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオル、ヨガマット（貸出用あり）など
教室内容
ヨガは精神的なリラクセーションと柔軟性のある身体づくりが基となっています。こちらの教室では、体が硬い方や筋肉に自信がない方も、無理なく始めることができます♪
申込期間
2024年10月25日から2024年12月06日
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2024年度 第３期 親子であそぼう教室
- 終了
- 親子向け教室
開催日時
2025年01月10日から2025年03月21日
10時00分～11時30分 10回
対象年齢
親子（よちよち歩きから未就学児まで）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
40組（80名）
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオルなど
教室中は靴下や素足での参加をお願いします
教室内容
音楽に合わせて一緒に歩いたり、体操したり、身近なもの（ボール・新聞・ふろしきなど）を使って親子で遊びます！
最後は、お母さん、お父さんにエアロビクスなどで汗をかいてもらいます。
親子でふれあいながら、絆を深めてみませんか？
申込期間
2024年10月25日から2024年12月06日
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2024年度 第3期 テニス教室
- 終了
- 大人向け教室
開催日時
2025年01月09日から2025年03月13日
9時45分～11時45分 10回
対象年齢
15歳以上（中学生を除く）
参加費
6,500円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
50名
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオル、室内用シューズ、ラケット（貸出用あり）
教室内容
初心者から初級者向けの教室で、２クラスに分け、レベルにあった指導をします。テニスを始めてみたい方でも安心して参加していただけます。みんなで一緒にテニスを楽しみましょう！
◎初心者：テニスをやったことがない人
◎初級者：ボールが打てるようになってきて、ラリーが何回か続く人
しばらくテニスから離れていて、またやってみたいというブランクのある方も大歓迎！
※教室で使用するボールは、期をまたいで使用することがあります。予めご了承ください。（ボールの交換時期は、講師と相談の上決めさせていただきます）
申込期間
2024年10月25日から2024年12月06日
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2024年度 第3期 ピラティス教室
- 終了
- 大人向け教室
開催日時
2025年01月07日から2025年03月18日
12時30分～13時30分 10回
対象年齢
15歳以上（中学生を除く）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
60名
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオル、ヨガマット（貸出用あり）など
教室内容
体の柔軟性を高めながら、インナーマッスルや体幹を鍛えるエクササイズです。
腰痛や肩こりの改善、ストレス解消、免疫力向上、美しい姿勢などが期待できます♪
申込期間
2024年10月25日から2024年12月06日
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2024年度 第3期 健康体操教室
- 終了
- 大人向け教室
開催日時
2025年01月07日から2025年03月18日
13時45分～14時45分 10回
対象年齢
15歳以上（中学生を除く）
参加費
3,900円
開催場所
名古屋市体育館 競技場
定員
40名
持ちもの
・服装運動のできる服装、飲み物、タオル、室内用シューズ、ヨガマット（貸出用あり）など
教室内容
体を動かしたいけれど、何をどうしたらいいかわからない方、体力に自信はないけれど運動を始めたい方。そんな方々大歓迎♪ 音楽に合わせて、みんなで楽しく運動しませんか？
運動の第一歩をお手伝いいたします。
申込期間
2024年10月25日から2024年12月06日
